Les cours visio :
En ligne et en replay
PILATES CONSCIENCE
adapté aux femmes enceintes
Jeudi 18h45-19h45
Découvrez l'essence de la méthode Pilates afin d'engager vos muscles profonds et gagnez en force en respectant votre corps.
Gym Feldenkrais
Lundi de 12h30-13h30
Mardi 18h30-19h30
Détente et Bien-être avec la gym très douce Feldenkrais.
Idéale pour gagner en souplesse !
YOGA Stretch
Mardi 17h-18h
STRETCHING
Mercredi 10h-11h
Etirer votre corps en douceur et respirer en conscience avec les asanas du Hatha Yoga, doux et dynamisant !