Fitness et Bien-Être

à Aix-en-Provence 

« Le mouvement c’est la vie. La vie est un processus.

Améliorer la qualité du processus améliore la qualité de la vie elle-même. »  

Moshe Feldenkrais

"Fitness et Bien-Être, nos essentiels"

Mouves Life vous offre un instant de Bien-Être, et de retour à soi par le mouvement au coeur de la Provence, à Aix-en-Provence et sa région.  

Notre vocation est de vous apporter une écoute et un mieux-être pour votre quotidien.

Pour cela, nous avons choisi un enseignement de qualité, favorisant la prise de conscience du corps et la précision des postures. 

Nos méthodes, telles que la méthode Feldenkrais® la méthode Pilates, axent nos cours sur la prévention.

Ainsi, chacun apprend à son rthyme et acquière des clefs d'autonomie. 

Nos activités

Nos Cours

Mouves Life vous propose des cours de :

- Méthode Feldenkrais®

- la méthode Pilates

- Pilates pré-natal

- le stretching

- Fitness

(cardio, gym douce, body sculpt)

Mouves Life est spécialisé dans les activités corporelles qui allient la prévention, le bien-être et l'amélioration de sa condition physique dans le respect de l'Être. 

Intégration Fonctionnelle par Adeline François

Intégration Fonctionnelle®

Evénement

Evénements

Mouves Life organise régulièrement des ateliers, des séminaires ou conférence. 

Prochainement, vous pourrez découvrir notre planning en extérieur. 

Comment soulager ses maux ? 

 

L'Intégration Fonctionnelle® est une séance individuelle holistique où le praticien vous accompagne par le toucher pour résoudre des difficultés motrices, fonctionnelles, des maux ou vous améliorer votre relation avec vous-même.

A traver le toucher, la personne se relie à elle-même, son squelette, ses fascias, muscles et viscères.  

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