Fitness et Bien-Être

à Aix-en-Provence

« Le mouvement c’est la vie. La vie est un processus.

Améliorer la qualité du processus améliore la qualité de la vie elle-même. »

Moshe Feldenkrais

"Fitness-Santé et Bien-Être, nos essentiels"

Mouves Life vous offre un instant de Bien-Être, et de retour à soi par le mouvement au cœur de la Provence, à Aix-en-Provence et sa région (St-Maximin-La-Ste-Baume et Toulon).

Notre vocation est de vous apporter une écoute profonde et un mieux-être pour votre quotidien.

Pour cela, nous avons choisi des enseignements de qualité, favorisant la prise de conscience du corps et la précision des postures.

Nos méthodes, telles que la méthode Feldenkrais® la méthode Pilates, s'axent sur la prévention-santé, la meilleure connaissance de soi et l'épanouissement personnel.

De plus, nous continuons à nous former pour prochainement vous offrir des cours de sport-santé adapté en fonction de vos problématiques ou maladies.

Ainsi, chacun apprend à son rythme et acquière ses propres clefs d'autonomie.

Nos activités

Nos Cours

Mouves Life vous propose des cours de :

- Méthode Feldenkrais®

- la méthode Pilates

- Pilates pré-natal

- le stretching

- Sport sur ordonnance

- Fitness

(cardio, gym douce, body sculpt)

Mouves Life est spécialisé dans les activités corporelles qui allient la prévention, le bien-être et l'amélioration de sa condition physique dans le respect de l'Être.

Découvrir nos cours

Intégration Fonctionnelle®

Comment soulager ses maux et retrouver plus de confort dans son corps ?

L'Intégration Fonctionnelle® est une séance individuelle holistique où le praticien vous accompagne par le toucher pour résoudre des difficultés motrices, fonctionnelles, des maux ou vous améliorer votre relation avec vous-même.

A travers le toucher, la personne se relie à elle-même, son squelette, ses fascias, muscles et viscères.